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Avant d’ouvrir de nouveaux chemins,
nous prenons le temps de faire grandir ceux que nous empruntons déjà.
Stress & Corps : une approche somato-émotionnelle pour les professionnels du soin et de l’accompagnement
2 jours (14h)
Dans les métiers du soin, de l’accompagnement, du médico-social ou du bien-être, le stress n’est pas une exception : c’est une constante. Les professionnels absorbent, ressentent, s’adaptent, soutiennent… parfois jusqu’à l’épuisement.
La formation “Régulation du Stress par l’Approche Somato-Cognitive®” propose une manière nouvelle, concrète et profondément respectueuse de comprendre et de gérer le stress : par le corps, les émotions et la régulation sensorielle.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, les professionnels seront capables de :
Comprendre les liens entre corps, émotions et stress dans le contexte professionnel médico-social.
Identifier les signes corporels et émotionnels du stress chez eux-mêmes et dans les interactions avec les personnes accompagnées.
Mettre en œuvre des stratégies somato-émotionnelles pour réguler le stress, préserver leur santé et optimiser leur posture professionnelle.
Programme
Accueil des participants, présentation du cadre de la formation, lecture ou rappel du règlement intérieur, tour de table / présentation des participants, recueil des attentes.
Module 1 : Comprendre le stress et ses manifestations corporelles
Définition et mécanismes du stress
Impact du stress sur le corps, les émotions et la cognition
Signes corporels et émotionnels à repérer chez soi et chez l’autre
Liens entre stress, fatigue compassionnelle et usure professionnelle
Module 2 : Approche somato-émotionnelle
Notions de conscience corporelle et régulation émotionnelle
Techniques pratiques : respiration, ancrage, relaxation dynamique
Exercices pour ressentir, identifier et libérer les tensions corporelles et émotionnelles
Développement de la résilience et de la stabilité dans des situations exigeantes
Module 3 : Applications professionnelles
Transposition dans le quotidien professionnel et la relation avec la personne accompagnée
Gestion du stress en situations complexes ou conflictuelles
Maintien de la présence, de la sécurité et de l’efficacité relationnelle
Travail en équipe et soutien mutuel face au stress collectif
Analyse de situations professionnelles et plan d’action individuel
Public
Professionnels du soin et de l’accompagnement souhaitant gérer le stress et renforcer leur équilibre somato-émotionnel.
Pré-requis
Aucun pré-requis n'est exigé.
Animation
Formateur(trice) qualifié(e) dans le domaine de formation.
Moyens et supports
Études de cas réels, mises en situation / jeux de rôle, travail en sous-groupe, auto-évaluations et grilles d’analyse, plan d’action individuel.
Dossier pédagogique remis à chaque participant
Diaporama de formation
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Si vous êtes en situation de handicap, n'hésitez pas à nous contacter afin d'étudier ensemble les possibilités d'adaptation de la formation.
contact@layade.com
Modalités d'évaluation
En amont de la formation : les participants seront invités à renseigner un questionnaire afin d'évaluer leur niveau de connaissances des objectifs de la formation.
Pendant la formation : plusieurs évaluations seront réalisées afin de mesurer la progression de chaque participant tout au long de la formation.
A l'issue de la formation : un questionnaire sera communiqué aux participants afin d'évaluer l'atteinte des objectifs de la formation ainsi que leur niveau de satisfaction.
Modalités de la formation
En présentiel.
Délai d'accès : 6 semaines.
Modalités d’accès : Inscription par mail ou demande de devis
Délai minimum : 11 jours ouvrés avant le début de session
Financement personnel disponible (voir demande de devis)