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Avant d’ouvrir de nouveaux chemins,
nous prenons le temps de faire grandir ceux que nous empruntons déjà.
Prise de parole : libérer sa voix, incarner sa posture
3 jours (21h)
Cette formation immersive de 3 jours propose un travail complet et progressif pour accompagner les participant·es à se reconnecter à leur voix intérieure et à renforcer leur présence. Par des exercices ciblés de respiration, de posture et d’expression vocale, ils apprendront à dépasser leurs blocages, à structurer leurs discours et à s’affirmer avec authenticité.
L’approche combine des techniques corporelles et émotionnelles pour libérer une parole claire, juste et impactante. Au terme de cette formation, les participant·es sauront captiver leur auditoire, gérer leur stress et incarner pleinement leur message, que ce soit en contexte professionnel ou personnel.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
Développer une conscience de leur corps, de leur respiration et de leur voix pour améliorer leur présence en situation de prise de parole.
Structurer et délivrer un message avec clarté et impact, en s’adaptant au public et au contexte.
Renforcer leur posture et leur confiance afin de communiquer avec aisance et crédibilité dans le cadre professionnel.
Programme
Accueil des participants, présentation du cadre de la formation, lecture ou rappel du règlement intérieur, tour de table / présentation des participants, recueil des attentes.
Module 1 : Prendre conscience de sa voix et de son corps
Posture, respiration et ancrage corporel
Détection des tensions corporelles et vocales
Exercices de respiration, relaxation et projection vocale
Observation et auto-évaluation de sa présence
Module 2 : Structurer et délivrer son message
Techniques pour clarifier ses idées et organiser son discours
Gestion du rythme, du volume et de l’intonation
Adaptation du langage au public et au contexte
Exercices pratiques : présentations courtes et simulations
Module 3 : Incarnation de la posture professionnelle
Développement de la confiance et de l’assertivité
Gestion du stress et des émotions en situation de prise de parole
Communication non verbale et impact sur l’auditoire
Mises en situation et feedbacks personnalisés
Élaboration d’un plan personnel pour renforcer sa présence et sa voix
Public
Toute personne souhaitant développer une prise de parole authentique, confiante et impactante.
Professionnels (managers, formateurs, communicants, coachs) désirant améliorer leur expression orale.
Pré-requis
Aucun pré-requis n'est exigé.
Animation
Formateur(trice) qualifié(e) dans le domaine de formation.
Moyens et supports
- Apports théoriques courts et ciblés
- Mises en pratique / jeux de rôle
- Études de cas concrets
- Partages entre pairs
- Approche expérientielle et réflexive
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Si vous êtes en situation de handicap, n'hésitez pas à nous contacter afin d'étudier ensemble les possibilités d'adaptation de la formation.
contact@layade.com
Modalités d'évaluation
En amont de la formation : les participants seront invités à renseigner un questionnaire afin d'évaluer leur niveau de connaissances des objectifs de la formation.
Pendant la formation : plusieurs évaluations seront réalisées afin de mesurer la progression de chaque participant tout au long de la formation.
A l'issue de la formation : un questionnaire sera communiqué aux participants afin d'évaluer l'atteinte des objectifs de la formation ainsi que leur niveau de satisfaction.
Modalités de la formation
En présentiel.
Délai d'accès : 6 semaines.
Dates :
- 15 au 17 novembre 2027
Lieu : à Paris
Modalités d’accès : Inscription par mail ou demande de devis
Délai minimum : 11 jours ouvrés avant le début de session
Financement personnel disponible (voir demande de devis)